La cuestión del aumento de la potencia puede ponerse de pie frente a un hombre de cualquier edad. Existe una amplia gama de métodos de estimulación de la libido y la función eréctil, de los cuales se pueden combinar eficaz reconstructivo programa.
Los métodos naturales de
Las formas naturales de mejorar la débil potencia casi no tienen contraindicaciones y tienen efecto en todo el cuerpo. La mayoría de las herramientas no requiere importantes de los costos financieros y de sencilla aplicación.
Productos de alimentación
Más natural y seguro para el aumento de la potencia es la corrección de la dieta – la introducción en él de los productos que poseen propiedades afrodisíaco o contienen los componentes necesarios para la implementación de la función sexual. Un ejemplo clásico son los mariscos:
- Las ostras, los mejillones, los camarones;
- Los peces marinos;
- Las algas.
Todos estos productos son una fuente de gran cantidad de ácidos grasos, selenio, yodo, vitaminas c, E, zinc, fósforo. Su uso regular mantendrá la salud de los vasos y el funcionamiento del sistema reproductivo. Esta comida no todo está disponible, pero ella tiene un digno reemplazo – verduras y hortalizas, que son fáciles de cultivar en hogar tramo:
- El apio (raíz). Mejora la circulación, alivia la inflamación de las del sistema. Es especialmente útil para los fumadores, ya que tiene la propiedad de neutralizar y la eliminación de la sangre de dióxido de carbono.
- El perejil. Contribuye a elevar el nivel de testosterona y la disminución de los estrógenos. La tintura de raíz de perejil bien de ayuda a la hora de la prostatitis.
- La calabaza, las semillas de calabaza. Este producto es un contenido de zinc, necesario para la síntesis de la testosterona.
- Arco. Para la potencia útil tanto en crudo, como en forma de infusión de la cáscara.
- El ajo (es deseable emplear en seco).
También son eficaces para elevar la potencia de cualquier hoja en ensaladas y verdura fresca.
Los hombres que desean aumentar la potencia, se recomienda consumir más productos de proteína y frutos secos (nueces son útiles para los hombres), minimizar la cantidad de dulces.
Un efecto positivo en la función eréctil tienen las bayas y las frutas ricas en antioxidantes, el retinol y el ácido fólico:
- El aguacate;
- Las uvas;
- Las granadas y el jugo de granada;
- Los cítricos;
- La sandía.
Los remedios caseros
En la medicina popular, basta con gran cantidad de herramientas para mejorar la potencia. Los más eficaces son los siguientes:
- Los productos de la apicultura: la ambrosía, la abeja de la una muestra.
- Castoreum("chorro de castor").
- El propóleo.
- El jengibre.
Aumentar la potencia posible con la ayuda de hierbas, muchas de las cuales crecen en todas partes: la ortiga, iván-té, tomillo. Influye positivamente en la función eréctil de aloe (cuando el consumo de la pulpa de la hoja de cálculo se mezcla con miel). Mejoran el tono y la libido de alcohol de la tintura de ginseng, espino blanco, de rhodiola rosea. Cuando sexuales, violaciones psicógena de la naturaleza puede ayudar a un té a la menta.
A popular de los medios de mejorar la potencia sexual en el hogar incluyen:
- La trementina baño;
- Mostaza (se aplican a los pies por 20 minutos antes de la relación sexual);
- Masajes testicular.
Para mejorar la potencia de algunas fuentes recomiendan tomar bicarbonato de sodio, sin embargo, directamente en la calidad de la función eréctil y la libido no tiene ningún efecto. Se aplica bicarbonato de sodio en el marco del programa por el hecho de que en el organismo es más alcalinos (hay una teoría según la cual el aumento de la acidez es la raíz de todas las enfermedades, incluyendo el de la impotencia).
Ejercicios de potencia
Una causa frecuente de descenso de la potencia – el deterioro de los vasos, la crónica de la inflamación en el área de la pelvis, causado por un flujo sanguíneo lento. Un medio eficaz de solución de estos factores es la actividad física regular. Habitual a diario caminar a paso rápido durante 30 a 40 minutos, ya es una buena manera de estimulación del flujo sanguíneo, sin embargo, la mayoría de los hombres se mueven exclusivamente en el transporte. Muchos de ellos reemplazan la falta de actividad de la visita del gimnasio. Debe tenerse en cuenta que la composición bioquímica de la sangre depende del tipo de entrenamiento. Cuando la extinción de la potencia, se recomienda hacer énfasis en la potencia de los ejercicios:
- Stanovaya tirón.
- Sentadillas con peso.
- Ejercicios para las piernas.
Tales entrenamiento efectivamente contribuyen al aumento de la testosterona y acelerar el metabolismo. Debe tenerse en cuenta que los esteroides (que algunos toman para aumentar la musculatura) a menudo matan a su propio estado hormonal. Los hombres después de un curso de actorman mucho tiempo sufriendo la violación de la potencia. No se recomienda salir a correr por acoso, ya que este tipo de carga también contribuye a la supresión de los niveles de testosterona.
Si al gimnasio no es posible, organizar un espacio en el hogar. Para ello, sólo tiene que comprar la alfombra, la composición de la mancuerna, el amortiguador de vibraciones (larga arnés con lazos en los extremos). La reserva es muy útil para el entrenamiento de un sistema de Bubnovsky que efectivamente manejan los músculos de la ingle.
El aumento de la potencia posible con la ayuda de ejercicios sencillos cuya ejecución no requiere de inventario:
- "Tijeras";
- "La rana";
- El buen paso;
- Pasarela.
Cuando la hipertensión actividad a menudo están contraindicados, la alternativa es no menos efectiva para mejorar la potencia estática de la gimnasia: el yoga y el chi kung. Para este tipo de entrenamiento es suficiente la alfombra.
Simple, asequible, pero al mismo tiempo más eficaz el aumento de la potencia son los ejercicios de kegel. Aprender la técnica de reducción de la íntima de la musculatura, se puede controlar el momento de la eyaculación, intensificar las sensaciones, prevenir el desarrollo de la próstata, hemorroides, incontinencia de la orina.
La fisioterapia
Una influencia favorable sobre la potencia sexual tienen algunos tipos de fisioterapia. Mejorar el estado de los vasos sanguíneos y aumentar el flujo sanguíneo a los tejidos mediante el magnético y el láser de la exposición. La intensificación de la sensibilidad de los receptores y de la simulación de los reflejos ayuda a la acupuntura.
La mayoría de los procedimientos se realiza por especialistas en las instituciones, pero algunos están disponibles en el hogar. Existen equipos especiales para fortalecer la musculatura del suelo pélvico.
Farmacológico, el aumento de la potencia
Proce herramientas para la mejora de la potencia son de alta eficiencia, pero a menudo tienen una lista impresionante de efectos secundarios, por lo que estos deben usarse sólo bajo prescripción médica.
Los más populares de medicamentos con disfunción eréctil de diferentes orígenes, son los inhibidores de la pde-5. Su mecanismo de acción se basa en la estimulación de la interna de la capa vascular de la pared a la selección de óxido de nitrógeno, que proporciona la extensión de la carrocería desórdenes de la inundación y el máximo flujo de sangre hacia el pene. Una característica de este grupo de medicamentos que funcionan sólo en el fondo de la excitación sexual. Cuando la hipertensión se asignan con precaución.
Los inhibidores de la pde-5 son el medio más efectivo para evitar el reforzamiento de la potencia en la diabetes mellitus tipo 2, cuando la normal de la estimulación de la erección no es posible debido a daños en el tejido nervioso. En una etapa temprana de desarrollo de la enfermedad ayuda de alfa-lipoico.
La mejora de la potencia también contribuyen a la alfa-bloqueadores de los – sustancias que bloquean la actividad reducido el de la impunidad de los vasos receptores. Como ejemplo se puede citar la yohimbina. Activar la función de selección de óxido de nitrógeno en el largo plazo, ayuda a los remedios homeopáticos.
A la ineficacia o la presencia de contraindicaciones de las pastillas con el fin de aumentar la potencia se asignan intracavernous de la inyección.
Si la violación de la potencia debió a la desventaja de la testosterona, se aplican dos opciones de la terapia medicamentosa: estimulante y hormonal de sustitución. En el primer caso, se introduce la gonadotropina coriónica humana, la activación de la función de los testículos, en el segundo se asignan a los medicamentos de testosterona exógena. La terapia hormonal es relevante principalmente para los hombres de 50 a 60 años.
En caso de violación de la potencia, se manifiestan de eyaculación precoz, se aplican los medicamentos a base de dapoxetine. Algunos hombres-ayuda a la glicina.
En algunos casos, la violación de la función eréctil es causada por patologías vasculares, que no se soluciona con medicamentos (fuga venosa, insuficiencia arterial), entonces es necesario la intervención quirúrgica: la eliminación de exceso de reflujo venoso o vascularización del miembro. Grave neuropatía causada por la diabetes mellitus tipo 2 o la enfermedad de peyronie la única opción para la recuperación de la potencia sigue siendo de fallot-prótesis.
Badi para la potencia
Productos biológicos (Badi) no son medicamentos, son fabricados en materias primas. Algunas de las opciones avanzadas se enriquecen con aminoácidos, vitaminas y minerales. La acción de la compañía de suplementos dietéticos para el fortalecimiento de la fuerza masculina dirigida a la intensificación de la circulación sanguínea, estimulación de la síntesis de testosterona, mejora el tono general del organismo. Se ha demostrado un efecto positivo en la potencia de los medicamentos a base de Tribulus, icariin, Eurycoma longifolia.
Un nicho que ocupan chinas bolas de píldoras. Su composición más extico – componentes de origen animal, insectos, hongos. Eficaces para la mejora de la potencia se consideran medicamentos con cordyceps, el ginseng, cistanche.
Mejora el flujo sanguíneo y la clausura de la inflamación en el área de la pelvis contribuyen rectal de las velas. Como una de sus principales componentes actúan de propóleo, calabaza el aceite, el Castoreum.
Aumentar la potencia también puede curso de tomar complejos vitamínicos. Aditivos tales son especialmente útiles para los hombres después de los 40 años.
Las herramientas de la aplicación local de
Existe una gran cantidad de herramientas para la mejora de la potencia que se puede aplicar directamente antes de la intimidad:
- Geles;
- Ungüento (la heparina, nitro-la glicerina);
- Cremas;
- Los aerosoles.
Si la violación de la potencia se expresa en el retardo de la eyaculación, no se debe utilizar la herramienta de nomina de los anestésicos.
Conclusión
A menudo los primeros signos de reducción de potencia se puede cortar el abandono del hábito de fumar, la actividad física y bio-aditivos. No se debe confiar en los sintomáticos estimulantes, ya que es importante guardar sus propios reflejos. En caso de incumplimiento culpable de la potencia no se recomienda experimentar con remedios, badami y de medicamentos recetados de antes de la consulta con el especialista.